失眠看什麽科？
健康咨詢描述：
我最近這段時間內失眠了，每天晚上都睡不著覺，越是想睡覺越是睡不著，但是白天又特別的困，請問醫生失眠看什麽科？
健康問答/170℃/2024-04-17 04:03:46
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠患者可以選擇去醫院神經內科或者是精神科就診。患者出現失眠的症狀，可能是長期性精神壓力過大、精神緊張、焦慮過度造成的，也有可能是睡覺前飲用濃茶、咖啡等原因造成的。在出現失眠症狀的時候，首先您應該調整自己的作息時間，盡量不要熬夜。在白天的時候需要多運動，晚上盡量在十點之前休息。睡覺前保持室內環境安靜，減少噪音的刺激。睡覺前飲用熱牛奶，促進睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）