紫薯能減肥嗎？
健康咨詢描述：
我最近一直覺得自己很胖，想要減肥，朋友推薦我吃紫薯減肥，我想谘詢一下紫薯能減肥嗎？
健康問答/211℃/2024-12-23 21:59:17
病情分析、指導意見及優質解答：
紫薯中含有纖維素，它可以促進腸道蠕動，使腸道內的殘留物排出體外，所以它具有減肥的效果。另外它也含有其他營養元素，比如硒、花青素、鐵等。硒和鐵可以抗疲勞、補血，還可以增強身體免疫力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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