健康咨詢描述：
經期經常會痛經，所以我每次都會吃巧克力，感覺還挺有效果的，請問經期能吃巧克力嗎？
健康問答/614℃/2025-01-14 14:23:53
經期是可以適當的吃點巧克力的，能夠緩解痛經的現象，但是也不要吃的太多，避免產生依賴性。目前建議您在經期要加強護理，注意休息，避免過度勞累，保證睡眠充足，不要熬夜，合理膳食，飲食上要選擇吃些溫熱的食物，避免進食生冷、辛辣刺激性食物。
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