枸杞子怎麽泡水?
健康咨詢描述:
最近有點氣血不足,精神虛弱,麵色萎黃,朋友給我很多枸杞子泡水喝,說可以緩解症狀,我想問一下枸杞子怎麽泡水?
健康問答/735℃/2025-03-10 11:31:36
病情分析、指導意見及優質解答:
可以取十五到二十克的枸杞子用水洗淨之後,放入到開水中浸泡二到五分鍾即可,喝到枸杞子時可以細細的咀嚼。平時也可以直接放進嘴裏進行咀嚼,長時間食用可以起到平肝明目的作用。還可以將枸杞子和決明茶一起飲用,從而起到很好的消積食、平肝目的作用。或是將枸杞子和蒲公英一同泡水飲用,這樣既能預防感冒,也能夠促進胃腸道蠕動,從而幫助更好的消化。
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