吃毛豆的功效與作用有哪些?
健康咨詢描述:
我兒子特別喜歡吃毛豆,但是我不知道吃毛豆對身體有沒有好處,請問吃毛豆的作用與功效是哪些呢?
健康問答/165℃/2025-02-27 15:09:56
病情分析、指導意見及優質解答:
吃毛豆的作用與功效有:1、毛豆含有豐富的鉀元素,能後緩解人體疲勞。2、毛豆富含膳食纖維,能夠促進胃腸道蠕動,幫助消化。3、毛豆含有亞油酸和亞麻酸,能夠促進脂肪在體內的代謝,降低甘油三酯和膽固醇的含量。
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