脫發吃些什麽好？
健康咨詢描述：
我最近這段時間脫發特別嚴重，頭頂的頭發已經不多了，我想谘詢一下脫發吃些什麽好？
健康問答/567℃/2025-03-13 13:37:16
病情分析、指導意見及優質解答：
脫發可以吃一些生發養發固發的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、核桃、鬆子、杏仁、榛子等；患者可以吃富含維生素E的食物，如芹菜、萵苣、芥菜、莧菜、卷心菜、菠菜、玉米、金針菜等，能夠預防毛發衰老，促進毛發生長。此外，患者可以到醫院檢查，明確脫發的原因，如若患者是腎虛引起的脫發，可以在醫生指導下服用菟絲子、枸杞子、杜仲、肉蓯蓉、巴戟天、附子等益氣補腎的中藥進行調理。患者平時可以使用梳子刮刮頭皮，促進局部血液循環，改善症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）