吃什麽東西對肝好？
健康問答/677℃/2023-12-10 18:18:54
病情分析、指導意見及優質解答：
經常吃黑米、高粱等穀物有養肝的功效，吃牛肉、鱸魚、鯽魚也能補肝。吃草莓、柑橘、梨子、李子、蜂蜜、香蕉、枸杞也有養肝的功效。飲食方麵最好吃清淡易消化的食物，不能吃油膩和辛辣刺激的飲食。平時要保證足夠的睡眠，最好在晚上十一點之前睡覺。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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