感覺氣血不足沒力氣怎麽辦？
健康咨詢描述：
感覺自己有一點氣血不足，做事覺的累，身體感覺累，有的時候感覺力不從心，請問感覺氣血不足沒力氣怎麽辦？
健康問答/539℃/2025-03-10 07:36:54
病情分析、指導意見及優質解答：
平時感覺到氣血不足可以通過加強鍛煉，多進食一些動物肝髒，熱量高的食物進行改善。或者運用中藥調理，可以服用中成藥物如歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等調理。根據病情的不同也可以選擇食療如山藥粥、薏米粥、當歸羊肉湯、龍眼肉、當歸黃芪等代茶飲來調理。平時生活中需要個人注意自己勞逸結合，保持足夠的睡眠，不要給自己過大的壓力，適當的給自己身體與精神的放鬆。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）