健康咨詢描述：
因為現在整天不是對著電腦就是對著手機，想去配一副防藍光的眼睛，請問能長時間的戴嗎？
健康問答/249℃/2025-01-16 16:15:10
正規的藍光眼鏡的話，不建議長時間佩戴，可以在對著電腦或手機的時候戴著，剩餘的時間最好還是靠眼睛本身的自我調節能力，平時的護眼方式也是不可少的，比如每看半個小時電腦休息半分鍾，多向遠處眺望，多看綠植多動眼。
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