健康咨詢描述：
我剛剛生完寶寶兩周，現在很想吃芒果，但是感覺有點擔心。請問醫生月子裏吃水果需要加熱嗎？
健康問答/522℃/2025-06-18 05:03:43
月子裏吃水果不需要加熱，如果是常溫的水果不會對胃腸道產生不良的刺激，加熱後會流失水果中的營養物質，如維生素，還會影響水果的口感。但是月子期間不可以吃存放在冰箱中的水果，防止水果溫度過涼刺激胃腸道，引起腹瀉的症狀。此外避免食用寒涼或者過於堅硬的水果，可以適當的食用熱性的水果，可以增強免疫力，促進新陳代謝，有利於機體的機能恢複。
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