健康咨詢描述：
今年26歲，經常會走在街上看到有的女生頭發很少，我擔心我也會因脫發變得很醜，所以想了解下預防脫發可以吃什麽啊？
健康問答/191℃/2025-01-16 05:09:58
預防脫發可以常吃這些食物： 1、經常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆製品等。 2、富含鐵元素的食物也有可以起到生發的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。 3、多食含碘高的食物，可以幫助頭發快速生長，如海帶、苔菜等 4、多吃核桃和芝麻。 5、少吃辛辣和有刺激的食物，少喝酒，睡覺前喝杯奶，有幫助睡眠，睡覺好了，自然對頭發的生長有幫助。
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如果您目前存在回腸末端潰瘍的情況，則有一定的幾率會出現癌變的情況。建議您在近期需要保持自身飲食的清淡，可以遵醫囑使用柳氮磺胺嘧啶等藥物進行治療，從而促進潰瘍情況的恢複。...
腸胃引起的發燒考慮是胃腸炎的表現，由胃酸腐蝕胃黏膜導致胃黏膜損傷引起的發燒以及燒灼感，可口服奧美拉唑等抑製胃酸類的藥物緩解症狀；其次考慮是胃腸功能紊亂引起的，可口服藿香正氣丸進行治療。...
心肌供血不足考慮是冠狀動脈粥樣硬化導致的，創傷、結締組織疾病、先天性畸形也會出現心肌供血不足的症狀，患者可出現勞累或情緒激動時，心前區刺痛或有悶脹感，還可出現心悸、氣短等症狀。...
指導意見：得了結核建議要在醫生的指導下早期、 聯用、適量、規律、全程使用抗結核藥物。使用抗結核病藥物同時必須增加機體抵抗力，加強營養，可補給患者充足熱和營養素，滿足結核病灶修複需要，增強機體抵抗力。多食肉禽、水產品、蛋、乳及大豆製品，還需補 充充足的維生素，維生素A增強機體免疫力，維生素D促進鈣吸收，維生素C有利 於病...