黑枸杞怎麽泡水喝正確?
健康問答/438℃/2024-08-27 01:56:23
病情分析、指導意見及優質解答:
黑枸杞即黑果枸杞,含有豐富的蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素等營養成分,具有清肝明目的功效。衝泡時,建議使用60度以下的溫水或涼水,再將黑枸杞放入水中靜置5分鍾左右,然後直接飲用即可。如果使用開水衝泡,會破壞黑枸杞中的花青素和部分營養物質。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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黑枸杞即黑果枸杞,含有豐富的蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素等營養成分,具有清肝明目的功效。衝泡時,建議使用60度以下的溫水或涼水,再將黑枸杞放入水中靜置5分鍾左右,然後直接飲用即可。如果使用開水衝泡,會破壞黑枸杞中的花青素和部分營養物質。
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