吃什麽能增強記憶力？
健康問答/622℃/2023-12-04 11:47:11
病情分析、指導意見及優質解答：
若要增強記憶力，可以多吃富含氨基酸及蛋白質的食物，例如牛奶、雞蛋、魚肉、蘋果等。除此之外，還應養成良好的生活習慣，適當休息，避免熬夜及過度勞累，保持情緒穩定，避免過度緊張及精神壓力過大。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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