香蕉什麽時候吃最好？
健康咨詢描述：
我聽別人說平時多吃香蕉對人身體好，有潤腸通便的效果，我想問一下香蕉什麽時候吃最好？
健康問答/541℃/2025-01-06 18:35:45
病情分析、指導意見及優質解答：
香蕉在飯後半小時到一小時服用最好。香蕉富含鉀、鎂、澱粉、維生素A等，對於人體具有潤腸通便、清熱解毒、助消化、保護神經係統等作用。建議您平時可以在飯後食用一根香蕉，對於身體有好處。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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