感覺我有輕微的焦慮症，有沒有好的自我調節的方法？
健康問答/477℃/2025-05-19 19:32:16
病情分析、指導意見及優質解答：
輕微的焦慮症是比較常見的現象，患者可會出現手抖、心悸、尿頻、坐立不安等情況。可以適當的放鬆情緒，堅持體育鍛煉，情況嚴重者可遵醫囑使用勞拉西泮治療，配合心理治療，加強營養。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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