吃桂圓4大好處是什麽?
健康咨詢描述:
今天姐姐從外地回來,帶回了好多的桂圓,姐姐說桂圓多吃可以強身健體對身體很好,請問吃桂圓的四大好處是什麽?
健康問答/757℃/2025-03-14 10:46:14
病情分析、指導意見及優質解答:
桂圓具有補益心脾、養血安神的效果。適量的吃桂圓可以滋補人體,桂圓中含有豐富的鐵元素,有助於補鐵造血,可以緩解貧血的症狀。且桂圓入心經,可以緩解因為血虛導致的心悸失眠、神經衰弱。
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