健康咨詢描述：
我最近在學習遊泳，教練說我需要學習憋氣，教練說最好憋氣久一點，想谘詢醫生正常人一口氣能憋多久？
健康問答/789℃/2024-07-13 15:15:10
一般情況下正常人的憋氣時間在30秒到1分鍾左右，但是憋氣時間可以通過後期的鍛煉不斷的增長憋，一般憋氣的能力會根據肺功能的強弱來決定，支氣管炎、慢性心力衰竭、貧血等患者的憋氣能力比較弱，每個人憋氣時間是不同的，男性女性之間存在差距，老年人和年輕人之間也存在差別，一般經過嚴格科學的訓練的人還可以達到五分鍾到六分鍾左右，所以沒有一定的時間限製，根據每個人體質的不同而決定。
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