健康咨詢描述：
我梳頭的時候發現自己發量比較少，而且脫發的量也比較多，我想谘詢一下應該怎麽增加發量？
健康問答/471℃/2025-03-01 16:28:57
首先你要保持規律的生活和飲食習慣，而且避免長期熬夜，過度緊張勞累，減少對身體的刺激，以免內分泌失調導致脫發加重。你在飲食上可以適當的吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物，這些食物可以保養頭發，可以促進頭發的生長。你平時也可以適當的使用梳子梳頭，這樣可以刺激頭部的穴位，可以促進局部組織的血液循環，可以為毛囊供給充足的營養物質，具有促進頭發生長、增加發量的功效。
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早上起來喉嚨有血考慮是食用刺激性的食物，引發咽喉炎症引起的。也可能是患有肺炎、肺腫瘤、肺結核等疾病導致的。您可以入院檢查，再根據病因治療。若是炎症，可以服用消炎藥物。對於肺結核患者，可以使用抗結核藥物進行治療。...
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