男性備孕期間禁欲多久?
健康咨詢描述:
我和老婆最近準備要個寶寶,聽說男性備孕時要禁欲,我想知道男性備孕期間需要禁欲多久?
健康問答/434℃/2025-03-01 21:19:59
病情分析、指導意見及優質解答:
男性在備孕期間一般需要禁欲三到五天,此時精子的質量比較好。注意禁欲最好不要超過一周的時間,否則精子在附睾內代謝的廢物會不斷積聚,容易引起死精或是弱精症。建議計算好女性的排卵期,在排卵期前先禁欲,等到排卵期後可以隔一天或是兩天進行同房,會有助於受孕。平時可以多補充鋅和硒元素,有利於精子的生成和成熟。期間注意遠離煙酒,避免影響精子質量。
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