健康咨詢描述：
我最近經常出現大便幹燥的症狀，感覺自己可能是便秘了，但是又不是很確定，我就想問醫生怎麽樣才算便秘？
健康問答/532℃/2025-01-11 06:40:02
病情分析：便秘是指一周排便次數不超過三次，並且大便幹燥、量少，還會出現排便困難的症狀。建議：您多吃韭菜、芹菜、金針菇等粗纖維含量的食物，促進大便蠕動，每日飯後適量運動，多喝水避免大便幹結。注意事項：養成定時排便的習慣。
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