有什麽治療失眠的好辦法？
健康咨詢描述：
最近這段時間工作壓力很大，晚上總是失眠睡不著覺，第二天起床渾身沒精神，請問有什麽治療失眠的好方法？
健康問答/878℃/2024-12-30 01:03:45
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，建議您服用安眠補腦口服液治療，具有益氣滋腎、養心安神的作用，睡前可以喝一杯牛奶，用熱水或者生薑醋水泡個腳大概30分鍾，多吃蔬菜，聽聽輕音樂，要適當運動，睡覺前可以用梳子梳頭，疏通頭部血流。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）