健康咨詢描述：
我最近感覺自己體重增長的特別快，我朋友建議我每天可以通過跳繩來減肥，我想問一下一天跳多少次才會減肥？
健康問答/256℃/2025-03-10 12:57:27
臨床上沒有準確跳繩次數可以減肥的記載，一般每天跳繩半小時以上即可起到減肥的作用。跳繩屬於全身性運動，其運動的時候全身血液循環加快，可以促進脂肪的燃燒。每周跳繩的次數最好不小於四次，但是也不宜多於六次，過多的跳繩可能會導致機體疲勞，還會對關節產生一定的損傷。每次跳繩之前應先進行熱身運動，跳繩結束之後應進行放鬆訓練，以免出現肌肉酸痛的現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
腦出血後發燒，一般是對症對因治療，可以對大血管處進行冷敷，使用冰塊、冰毯、冰帽、酒精等給予物理 降溫。其次還可以行腰穿測壓，放血性腦脊液以及腦室外引流，置換腦脊液等方法進行降溫。此外，還可以通過退燒藥進行降溫。如果同時伴有感染，還應該同時給予敏感抗生素治療。...
病情分析：你好，口腔潰瘍也叫阿弗他口炎，病因並不是十分明顯，大都因免疫力低下引起，好多原因是由於飲食、精神緊張、神經衰弱、體力勞累而起，治療不難，但是複發率比較高。像你孕婦患者有好多藥物禁忌，不宜服藥。意見建議：您好，飯後漱口，早晚刷牙以保持口腔的衛生。盡量少食零食。注意個人的衛生。合理膳食，適度鍛煉。建議少吃糖、甜食...
梅毒主要通過性傳播、血液傳播和母嬰傳播，所以對於性生活混亂、有多個性伴侶、性生活時沒有使用避孕套、性工作者、賣血人員、免疫力低下者、吸毒人員以及孕婦患有梅毒沒有進行治療通過胎盤傳染給胎兒等人群更容易得梅毒。所以建議在性生活中樹立安全意識，正確使用安全套做好安全措施、要潔身自好，不要有多個性伴侶，不要嫖娼、多運動鍛煉增強...
每次來月經頭痛考慮是因為受到寒冷刺激導致的，或者是由於熬夜過多、睡眠不足引起的，不排除內分泌失調的可能性；應該做好身體的保暖工作，避免食用辛辣刺激的食物，保證充足的睡眠時間，可以對頭部進行按摩。...
不會。橋本氏甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，一旦發病了是不可能自愈的。如果早期發現可以應用糖皮質激素類藥物治療，疼痛明顯時可以配合吲哚美辛藥物治療。如果已經有甲狀腺功能下降的情況，甲狀腺素不足，這是可以考慮應用甲狀腺素或是左甲狀腺素做替代治療，這種情況一般是需要終身用藥的，將血液中甲狀腺激素和促甲狀腺激素維持在正常範圍內...