腹部肥胖怎麽減肥呢?
健康咨詢描述:
我今年21,哪都不胖就是肚子肥,怎麽弄都沒有用,請問腹部肥胖要怎麽減肥?
健康問答/895℃/2025-03-15 15:34:23
病情分析、指導意見及優質解答:
走路及喝水會使腹部變得扁平,同時可以每天有空的時候在腹部按摩。吃飯的時候要慢,不要快速的吃飯,要細嚼慢咽。不斷地咀嚼食物就可以使胃部更快的消化掉食物,從而減少脂肪的吸收。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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我今年21,哪都不胖就是肚子肥,怎麽弄都沒有用,請問腹部肥胖要怎麽減肥?
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走路及喝水會使腹部變得扁平,同時可以每天有空的時候在腹部按摩。吃飯的時候要慢,不要快速的吃飯,要細嚼慢咽。不斷地咀嚼食物就可以使胃部更快的消化掉食物,從而減少脂肪的吸收。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
發生肌鈣蛋白高的時候,首先要明確病因,如果為病毒性心肌炎造成時,可以運用抗病毒類的藥物進行治療。並且同時要給予營養心肌,以及改善心肌代謝類的藥物配合治療,促進恢複。...
田七粉和三七粉,這兩者其實沒有什麽區別,三七又稱田七,兩者是一味藥材。將三七打磨成粉,有利於營養物質的吸收,其可以提高人體的免疫力,同時其還具有降三高、補氣補血的作用。...
拉傷筋了,首先應停止牽拉,在拉傷24小時後,使用熱水袋進行熱敷處理,通過熱敷促進局部血液循環,使緊張的肌肉變得鬆弛。其次,可以口服鹽酸乙呱立鬆片等藥物和雙氯芬酸鈉等消炎止痛藥物進行治療,正常3-5天便會明顯好轉。...
患者在流產後內膜回聲不均勻,考慮是患者宮腔內仍有殘留的胚胎組織、或是有淤血未排出體外等因素導致的。也考慮是患者患有子宮內膜息肉、子宮內膜複雜性增生等疾病導致。...