健康咨詢描述：
聽別人講，脾胃不好可以用食物療法進行調理，但是我不是很清楚，我想要谘詢一下脾胃不好怎麽調理？
健康問答/361℃/2025-01-14 01:01:52
脾胃不好可以選擇食物療法進行調理，多食用山藥、紅薯、南瓜等，具有一定的滋養胃部的作用，還可以選擇吃小米、花生、饅頭等食物，也有滋養胃部的作用。艾灸、按摩足三裏，對於脾胃不好的症狀，也有較好的調理作用。脾胃不好的人，不建議長時間不吃早餐，早晨是營養攝入最好的時候，可以多吃小米粥、玉米粥等，對於長期調理胃腸道十分有利。日常也需要針對胃病及時治療，以免病情加重。
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