健康咨詢描述：
我最近總是頭疼，去醫院做檢查的時候，醫生說是偏頭疼，讓平時注意休息，請問有哪些緩解偏頭痛的方法呢？
健康問答/629℃/2025-07-27 11:49:42
能夠緩解偏頭痛的方法主要有：1、對頭部進行按摩、針灸、熱敷，有利於舒張血管，緩解局部血管痙攣。2、適當休息，聽一些輕柔的音樂，有利於放鬆大腦神經。3、服用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物緩解疼痛，並配合服用穀維素、維生素b1等營養神經的藥物進行治療。4、保持作息規律，早睡早起有利於調節內分泌。平時要避免經常熬夜，否則會加重頭痛現象。5、保持飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣、刺激、油膩的食物。6、學會調節心情，保持放鬆。避免長時間處於緊張、焦慮的心理狀態下。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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