健康咨詢描述：
我最近由於工作需要一直在熬夜，聽別人說熬夜臉上會長斑，想問一下，熬夜會導致長斑嗎？
健康問答/743℃/2025-01-09 09:08:23
熬夜會長斑。長期熬夜的人生物鍾會出現紊亂，肝髒、腎髒、大腦、心髒、消化道等都無法得到徹底的休息，肝髒的排毒能力會逐漸減弱，體內的激素水平也會出現異常，從而導致麵部長出斑點。建議患者戒除熬夜的壞習慣，如果是因為工作需要必須熬夜，則建議在第二天白天的時候補覺，使機體得到充分的休息。長斑後，平時應做好防曬措施，保持局部皮膚清潔，多吃些富含維生素的食物。
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