近視眼怎麽能恢複視力？
健康咨詢描述：
病情描述:每次坐在教室裏看合辦都反光而且茲特很模糊，看近的東西又很清楚，有手看東西都是雙重的，特別是陰雨天氣東西更是看不清楚，我餓配了眼鏡但是取了眼鏡之後也沒見有好轉，而是越來越一來眼鏡。想得到怎樣的幫助:近視眼怎麽能恢複視力？
健康問答/332℃/2025-05-24 04:33:44
病情分析、指導意見及優質解答：
1.站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節。2.坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢複眼睛的聚焦能力。3.減輕疲憊和壓力，保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視電腦屏幕，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的麵積減小到最低。
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