香蕉紅薯能一起吃嗎？
健康咨詢描述：
我媽從老家給我帶了好多紅薯，我平常喜歡吃紅薯和香蕉。想問問香蕉紅薯能一起吃嗎？
健康問答/626℃/2025-03-01 21:51:50
病情分析、指導意見及優質解答：
香蕉和紅薯一般可以一起吃，因為同時吃香蕉和紅薯不會引起化學反應或中毒。香蕉和紅薯中含有豐富的維生素和膳食纖維尤其對於便秘的人，吃香蕉和紅薯可以有效緩解便秘症狀。但對於慢性胃炎的人來說，不建議同時食用。因為香蕉和紅薯同時吃可能會引起胃酸分泌過多刺激胃黏膜引發腹痛、腹脹、腹瀉及消化不良等症狀。平時注意均衡飲食，多吃蔬菜水果。加大飲水量，適當鍛煉身體。
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