健康咨詢描述：
最近牙齦有點疼，去醫院檢查醫生說是上火導致的，讓我不要再吃上火的東西，我想了解一下上火的水果有哪些？
健康問答/782℃/2025-06-18 16:33:04
容易引起上火的水果一般都是性熱、性溫以及高糖的，如龍眼、荔枝、橘子、榴蓮、楊梅、菠蘿、櫻桃、大棗、石榴等。這些水果少量的吃一些不會對身體產生不好的影響，反而可以補充身體所需的一些營養物質。但是如果大量吃這些水果，就容易出現牙齦腫痛、口舌生瘡、便秘、潮熱盜汗等上火的症狀。容易上火的人要少吃這些水果，可以適當多吃一些有清熱去火功效的水果，如西瓜、山竹、蘋果、柚子等。
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