缺鐵性貧血吃什麽食物？
健康咨詢描述：
我的朋友存在缺鐵性貧血的情況，想要通過飲食的方式來調理，請問一下醫生需要吃什麽食物？
健康問答/313℃/2024-06-01 21:02:36
病情分析、指導意見及優質解答：
缺鐵性貧血可以在平時多吃富含鐵元素的食物，比如紅棗、木耳、瘦肉、鴨血、動物肝髒、雞蛋、魚肉、雞肉等，其次可以多吃富含維生素C的蔬菜水果，促進鐵元素的吸收，比如青菜、白菜、西紅柿、橘子、橙子、獼猴桃等。平時需要適當的進行體育運動，並且保證作息時間規律，不要經常熬夜，不要經常吃辛辣刺激的食物，以及影響鐵元素吸收的食物，比如咖啡、茶等。如果症狀比較嚴重，則可以在醫生的指導下補充鐵劑。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）