孕晚期睡不著怎麽辦？
健康咨詢描述：
我老婆現在懷孕八個多月了，最近她晚上總是睡不著，她翻來覆去都沒有睡意，我想知道孕晚期睡不著怎麽辦？
健康問答/551℃/2025-04-29 22:21:14
病情分析、指導意見及優質解答：
孕晚期睡不著可能是因為胎動影響睡眠。孕婦可以再睡前用熱水泡腳或者泡澡，可以舒緩身體，放鬆因為妊娠疲憊的身體，幫助睡眠。孕婦可以喝一杯熱牛奶，有助於心神安靜，可以增加睡意。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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