睡醒後腰疼是什麽原因?
健康咨詢描述:
我今早睡完覺起來覺得後腰疼,平時還沒有這種情況,請問醫生睡醒後腰疼是什麽原因?
健康問答/450℃/2024-08-31 09:06:02
病情分析、指導意見及優質解答:
有很多種原因會導致睡醒後腰疼,首先就是睡的床墊太軟,睡覺的時候腰部處於懸空狀態,長時間睡軟床墊,會導致腰椎變形,從而會引起疼痛感。其次就是做苦力工作的,平時需要搬運重物,在很大的壓力下會造成腰部損傷,所以也會引起睡醒後腰疼的情況。另外,就是睡覺姿勢很不規範,身體極度扭曲,扭傷到腰部,從而引起疼痛感。為了改善睡醒後腰疼,需要將床墊換成硬一點材質,每天勞逸結合,不要過度疲勞,睡覺時候保持規範的姿勢。
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