孕婦需要補充什麽？
健康咨詢描述：
我懷孕兩個多月了，第一次懷孕沒有什麽經驗，不知道孕期吃些什麽才有營養，請問孕婦需要補充什麽？
健康問答/623℃/2024-08-23 19:44:09
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦需要補充的營養物質很多，一般需要根據自身情況來判斷。如果孕婦處在懷孕早期，也就是前三個月，在這個階段應適量的補充一些葉酸、脫脂奶、孕婦奶粉、西柚、香蕉等食物。如果孕婦處在孕中期，也就是四至七個月，這個時間段可以適當的補充一些DHA，有利於胎兒的骨骼、神經係統、各類髒器的發育，還可以多吃些櫻桃、橙子、奇異果等水果。最後如果處於孕晚期，就需要適量的補充一些鈣元素，也可以多吃一些獼猴桃、葡萄、梨等水果，以補充流失的營養成分。
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