健康咨詢描述：
我朋友從國外帶了一瓶紅酒給我，聽說紅酒對人體有好處，我打算今天拿出來嚐嚐，請問紅酒什麽時候喝最好？
健康問答/483℃/2025-03-21 23:39:13
您最好選在睡前飲用紅酒，酒精具有鎮靜、催眠的作用，臨睡前適量的飲用，可以有效提高睡眠的質量。一般下午6-7點時，機體處於疲乏狀態，適量的喝紅酒能夠使精神放鬆，且不會出現醉酒的現象。
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