大椎的準確位置？
健康問答/479℃/2024-02-04 16:16:54
病情分析、指導意見及優質解答：
大椎穴的位置是很容易找到的，主要位於第7頸椎棘突下凹陷中，也就是沿著頸背部的棘突，最下麵的棘突最容易摸到，隆起一塊的地方就是大椎穴。按摩大椎穴可以起到預防感冒、強身防病的作用。
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吃什麽清腸道排宿便？
健康問答根據您描述的情況來看，建議您可以多吃蔬菜水果，比如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、獼猴桃等都是可以的，早上起來的時候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，能夠幫助清除排便。另外平時要多做些體育運動，多出汗，比如瑜伽、慢跑、遊泳、跳舞等，保持生活規律，養成良好的習慣。...