健康咨詢描述：
讓我總是覺得頭暈，很擔心自己發燒了，用體溫計測量體溫，發現體溫是36.3度，請問一下，36.3度體溫正常嗎？
健康問答/933℃/2024-06-05 16:03:54
體溫36.3度，屬於正常的體溫。一般來說，成年人的正常體溫是36-37度，但是人的體溫在一天之內會有一定的波動，比如早晨的體溫沒有下午的體溫高，所以體溫可能會有0.1度的溫差。平時要注意保暖，要及時根據天氣溫度來增減衣服，防止受涼引起發燒。另外平時要保持飲食的清淡，還要保持飲食的多樣化，補充體內的營養，以提高機體免疫力。若體溫偏高，可使用物理的方法降溫，若體溫超過38.5度，可口服退燒藥治療。
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