磷脂的作用？
健康咨詢描述：
今天在書本上看到磷脂，書本上說磷脂是身體很重要的營養物質，我很好奇，所以想谘詢一下，磷脂的作用有哪些？
健康問答/520℃/2025-05-25 13:52:48
病情分析、指導意見及優質解答：
磷脂是指含有磷酸的脂類，屬於複合脂，磷脂具有很多作用，比如預防膽結石、促進脂溶性維生素吸收、提高機體免疫力、預防動脈粥樣硬化、預防骨質疏鬆等，建議您多吃蝦肉、魚肉等食物，以補充磷脂。
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