我失眠有三年多了能治愈嗎？
健康問答/959℃/2025-02-27 11:13:06
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠不是很嚴重的情況可以治愈，可以從生活中做調整，平時白天多做運動，晚上睡覺前喝杯熱牛奶，有助於入睡，也可以睡覺前聽聽音樂，放鬆心情。如果失眠很嚴重的情況，可以遵醫囑使用安神類的藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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