腰扭傷了如何快速恢複小竅門？
健康問答/587℃/2025-03-10 10:27:29
病情分析、指導意見及優質解答：
如果由於過度的牽拉或者用力的方向不對出現了要扭傷的情況，輕度的扭傷是可以自行緩解的。建議：首先就是要避免腰部負重，盡量臥床休息，可以外用跌打損傷的藥膏或者用一些噴霧劑緩解疼痛，嚴重的需要在醫生的幫助下進行理療來緩解。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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