健康咨詢描述：
今天在室外，溫度特別的高，一直站在外麵，剛剛突然中暑了有點頭暈，請問應該怎麽緩解？
健康問答/322℃/2025-04-11 16:40:44
出現中暑的症狀時，首先需要立即脫離高溫的環境中，盡量待在通風、涼快的環境中，建議采取平臥的姿勢，以免頭暈嚴重出現摔到；其次如果輕微的中暑，還可以通過解開衣扣、多喝水，溫水進行額頭擦拭的方式緩解，同時增加飲水量，並且配合口服補液鹽，中暑頭暈的症狀能夠緩解。如果中暑的症狀比較嚴重，伴有嘔吐、暈厥等症狀，需要及時就診，進行輸液等針對性的治療。
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