健康咨詢描述：
我這些日子特別的想吃水果，不過現在還在喂奶，所以在飲食上一直很注重，不敢亂吃，請問哺乳期不能吃什麽水果？
健康問答/470℃/2024-12-23 23:32:56
哺乳期要避免吃一些寒性的食物，比如荔枝、龍眼、梨子、西瓜等等，另外還有一些容易上火的水果也要少吃，比如火龍果、橘子、柚子等，要保證營養均衡的合理飲食，適當的加強營養吃一些優質蛋白的食物，比如牛奶、魚肉、蛋類等食物，一定要保持心情愉快，避免不良情緒，以免影響到乳汁的分泌注意休息，保證睡眠充足，不要熬夜，養成早睡早起的習慣。
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