健康咨詢描述：
我生完孩子已經兩周了，現在在做月子，但是最近的腰有點疼，請問月子裏腰疼怎麽調理？
健康問答/665℃/2023-09-21 10:44:44
產後腰疼的原因有很多，可能是女性在懷孕期間，骨盤的韌帶過於鬆弛導致的，也有可能是哺乳期，長時間抱著寶寶，腰就會疼。建議：適當的鍛煉腰背肌肉，平時多按摩，從而促進局部血液循壞，舒活筋骨。另外在月子期間，要保暖，防止身體受涼。
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心肌酶高可能會導致心肌損害，部分患者還可能會出現胸痛、喘憋、胸悶、惡心嘔吐、大汗等症狀。建議最好去做心電圖或心髒彩超檢查，平時要讓患者多休息，避免勞累，這段時間要保持心情舒暢，定期去醫院檢查。...
一般生理性黃疸出現在寶寶生後的2-3天，兩周左右會自行消退，根據您的描述，考慮您家寶寶屬於病理性黃疸。建議：可以去正規的醫院進行藍光治療，多給寶寶補充水分，促進體內膽紅素的排出，注意保暖。...
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有宮寒的女性在飲食上主要建議吃熱性、溫性食物，可以起到溫暖子宮、調節經血的作用，常推薦的食物有桂圓肉、紅豆、黑棗、阿膠等，以及還建議吃枸杞、當歸、益母草、紅花等中藥材，建議在醫生指導下服用中藥材。...