健康咨詢描述：
聽別人講，性生活可以在一定程度上緩解身體疲勞症狀，我有點好奇，想問問性生活多久一次比較好？
健康問答/485℃/2024-06-07 00:39:09
性生活正常是一周2-3次比較好，但是需要根據夫妻的自身情況進行判斷，隻要身體狀況健康良好的情況下，並不會有異常現象。性生活的時候沒有感覺到異常、疼痛等現象，屬於合適的範疇。良好規律的性生活緩解自身的緊張情緒，有助於促進自身睡眠、釋放沉積的壓力等，適量進行性生活可以延緩衰老，也有一定減肥的作用。性生活之後要及時清理自身汙垢，保持身體幹淨清爽。
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