脖子扭到筋了不能轉頭要怎麽辦？
健康咨詢描述：
我在前兩天轉頭的時候，不小心扭到筋，現在頭稍微活動度大一點就會脖子疼，我想了解一下脖子扭到筋了不能轉頭要怎麽辦？
健康問答/408℃/2024-09-14 22:17:59
病情分析、指導意見及優質解答：
脖子扭到筋了不能轉頭，說明頸部肌肉或是韌帶出現拉傷，首先要適當的限製頸部的活動度，避免造成頸部肌肉或是韌帶受到反複牽拉傷害。在頸部拉傷後的24小時內采取冰敷的方式來減輕扭傷部位水腫現象，24小時後可以選擇熱敷，活血化瘀，促進水腫消散。還可以外用藥膏活血散或者接骨散貼在頭痛部位。再配合局部理療或是按摩等方法來緩解脖頸扭傷的症狀。在脖子扭傷期間，避免枕高枕。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）