懷孕宮寒怎麽辦？
健康咨詢描述：
我懷孕已經快兩個月了，最近老是感覺身上涼涼的，特別是怕冷水，而且出現身體虧虛、身體乏力以及飲食沒有胃口的症狀，擔心對胎兒造成影響，去醫院做了全麵檢查，醫生診斷說是懷孕宮寒引起的。想得到怎樣的幫助:懷孕宮寒怎麽辦？
健康問答/192℃/2024-05-22 05:41:09
病情分析、指導意見及優質解答：
1、子宮本身的慢性虛損性疾病，很容易導致子宮本身功能的紊亂，失調，低下等，引起子宮宮寒的征象。2、注意休息宮寒會對生育有一定的影響的，治療宮寒首先要注意保暖，特別是在寒冷的冬季。3、一定要合理膳食， 其次，在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等，多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。4、“宮寒”的人還應適當加強運動，一般來說，宮寒的人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞，其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。
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