吃什麽預防糖尿病？
健康咨詢描述：
我上周在朋友家做了血糖監測，朋友說我的血糖有點偏高，我很害怕得糖尿病，我前天聽說可以吃東西來預防糖尿病，請問可以吃什麽預防糖尿病呢？
健康問答/340℃/2025-02-01 14:57:27
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，預防糖尿病可以多吃瓜類蔬菜，比如黃瓜、南瓜、苦瓜、絲瓜等，也可以吃西紅柿、茄子、生菜、芹菜等涼性蔬菜，同時也可以吃大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、蒜苗等殺菌蔬菜，避免多吃含糖較高的食物，多運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）