健康咨詢描述：
我最近一直在減肥，聽朋友說可以用南瓜當主食吃，請問一下減肥可以吃南瓜代替主食嗎？
健康問答/291℃/2025-01-23 07:05:09
正常情況下減肥期間可以吃南瓜代替主食，但是不建議患者長時間以南瓜為主食，避免因為飲食不均衡出現營養不良的情況，並且南瓜含有豐富的胡蘿卜素，長期食用可能導致患者皮膚出現黃染現象，例如臉部、眼睛、手掌等部位的皮膚。南瓜性溫，過量食用可能引起患者出現胃熱熾盛、濕熱氣滯等，部分患者食用南瓜可能出現過敏反應，例如皮疹、腹瀉、消化不良、瘙癢等症狀。
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