女生肌肉型肥胖怎麽減肥?

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女生肌肉型肥胖怎麽減肥?

健康問答/500℃/2025-03-10 10:03:58

病情分析、指導意見及優質解答:

肌肉型肥胖應該避免過度鍛煉,首先應該合理的控製飲食,經常按摩肌肉發達的部位,可以鬆弛肌肉,肌肉軟化後可以配合輕度或中等強度的運動,運動後還要繼續按摩肌肉。局部肌肉比較發達的部位,可以考慮注射肉毒素來塑形。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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