孕婦失眠多夢怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近這段時間已經懷孕了，但是最近總是出現失眠的情況，有的時候睡著了還會多夢，想知道孕婦失眠多夢怎麽辦？
健康問答/990℃/2023-11-29 07:20:06
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦失眠多夢首先保持一個良好的情緒狀態，避免過於激動或者憂傷，選擇適當的體育鍛煉來分散注意力，睡前可以用熱水泡腳和喝熱牛奶來幫助更好入睡。嚴重者需要根據醫囑服用相關藥物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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