女人陽氣不足怎麽補？
健康咨詢描述：
我近段時間特別的怕冷，而且還容易犯困，也沒有什麽力氣，去醫院檢查是陽氣不足，請問女人陽氣不足怎麽補？
健康問答/947℃/2024-08-14 10:44:13
病情分析、指導意見及優質解答：
女性陽氣不足可以通過調整飲食結構以及改善生活方式來調理，飲食方麵多吃溫性食物，常見的有牛肉、羊肉和韭菜等，避免食用海鮮等寒涼的食物；生活方麵要多進行體育運動，比如跑步、快走和遊泳等，並且多參加戶外活動以及曬太陽，能夠起到增強抵抗力和免疫力的作用；其次，還可以使用溫水泡腳，有利於促進機體的新陳代謝以及血液循環，平時生活中注意自身保暖，避免長時間處於陰暗潮濕的環境中。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）